中醫體質辨識儀養生的重要意義

如今養生成為全民話題，但是大家如何才能知道正確的養生知道呢？今天小編就來為大家介紹中醫體質辨識儀養生的重要意義。

中醫體質辨識養生的承要意義之一就是預防**。盡管影響人類健康長壽有著諸多的因素，何**足*為重要的原因。因此，防止**的發生、演變以及復發，是中醫養生學的核心內容。當前，中國人健康狀況表現在各類**高發，**呈現年輕化，且青少年健康狀況堪憂。世界衛生組織、國家衛計委等機構日前聯合發布的研究報告顯示，**慢性病人數接近3億人，超過80%的死亡者是死于慢性病，**負擔高達**總負擔的70%，如果再不預防，未來慢性病是一個很嚴重的問題。

中醫學歷來重視人的體質狀態，在防病治病上，從具體的人出發，權衡干預措施。上工治未病，不治已病，此之謂也”這句話記載于《黃帝內經》。治未病在中醫中的主要思想是：未病先防和既病防變?，F在很多上班族都會提前一站下車步行到單位，這是非常有益的。年輕人可選擇一些強度大的運動，跑步、打球。老年人則每日進行半小時～l小時的有氧運動，每天堅持做國家體育總局推薦的幾種氣功，如八段錦、五禽戲等，還可練習太極拳、太極劍等。

中醫體質辨識儀的預防**功能，專業一點稱之為治未病，希望大家可以重視自己的身體健康狀況，定期抽時間去檢查身體，注重日常養生，不要等到生病了才想起來去醫院看病，人的生命只此一次，不會重來，且行且珍惜！

*后在這里勸告大家，在日常生活中還是要注意中醫養生，人的生命只有一次，希望大家一定要愛護自己的身體哦。

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