不知道您有沒有過這種經歷?當我們去醫院看病的時候，大夫總會要求我們伸出舌頭來給他瞧瞧，其實他們正是通過舌苔來判斷我們的身體有什么問題。您想通過觀察自己的舌苔，來看看自己的身體到底存在什么問題嗎?那就趕緊跟著小微一起來看看今天的文章吧!張開您的嘴，伸出舌頭，“啊……”

舌頭是口腔內*靈活的器官，人體的很多**也可以通過舌頭表現出來，它就像身體健康狀況的晴雨表。舌苔是人體內臟器官的一面鏡子，舌為心之苗，脾胃之外候，氣血與五臟六腑的變化，都可從舌象反映出來。

胃病患者如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的甚至剝落。事實上，舌苔變化確實能反映**尤其是一些脾胃病的規律。

舌苔厚

有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望消失。

舌苔發黑

黏膩如果僅見這種異常舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于“染色”現象。以上情況不屬病態，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。

舌苔花剝

有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需**。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見過這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時就醫。

舌頭有裂紋

還有的人舌面上出現許多“裂紋”，多數無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不適感，亦屬生理性的，不需**，如在重病后出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合****。

舌邊有齒印

有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，則屬太胖的緣故。中醫理論認為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃葷，多吃素，加大運動量。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹內脹滿，大便溏薄，則屬痰濕過盛，在補充清淡易消化食物的同時應配合****。

舌紅、苔厚

有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、小便赤黃，這屬于胃火盛。胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便干結。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌苔白

舌質淡白舌苔白，舌質偏白的人多伴有畏寒體冷，手腳冰涼，為陽氣不足導致的虛寒體質。

專家說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽茇煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。

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